Назад в главное меню
Панели
Схема выполнения
БицепсПлечиПотяни рукоять к верхней части груди.
Не раскачивай корпус.
Возвращай вес под контролем.
Классическое упражнение для широчайших и верхней части спины.
Подходы
4
Повторения
8-12
Отдых
75 сек
Техника
Частые ошибки
Советы
AI Illustration
GPT-5.2 собирает prompt, а KIE Flux делает минималистичную fitness-иллюстрацию с движением и подсветкой мышц.
AI Exercise